Retreat i Goa mars 2026
Jennie och Josefin är i Indien samtidigt igen nästa år! Det kommer vi att fira med att ha ett yoga retreat tillsammans i Goa!
Bara 2 rum kvar!!!
YOGARETREAT I GOA, INDIEN
22 - 29 mars 2026
Längtar du efter sol, hav, vila och inspiration?
Upplev lugnet i södra Goa med bungalower på stranden, skön yoga och fantastisk mat på prisbelönta Bamboo Yoga! Vi har haft många retreats på Bamboo genom åren och varje retreat blir alltid en oförglömlig upplevelse.
Varmt välkommen till soliga Goa!
Jennie & Josefin
- Goa kallas ofta för "India Light" eftersom det erbjuder en mjukare och mer lättillgänglig version av Indien. Här möts du av en underbar mix av indisk och portugisisk kultur. Det är enkelt att känna sig hemma, oavsett om det är ditt första besök eller om du återvänder gång på gång.
- Mars är en härlig tid i Goa: den hektiska högsäsongen är förbi och stämningen är skönt avslappnad.
- Du kommer att bo på Bamboo Yoga som ligger på Polem beach: en av Goas lugnaste och vackraste stränder! Om du vill kombinera det med lite mer fart och fläkt, så kan du åka till Chaudi (närmaste staden) för att handla på lokala marknader, eller Palolem för att uppleva restauranger och livemusik på stranden. och vi kan ordna taxi för att besöka fler marknader och andra stränder. Halvvägs genom retreaten kommer du att ha en ledig dag, så att du kan utforska Goa mer om du vill - eller stannar kvar på "vår" strand.
- Njut av god vegetarisk mat, yoga, ett svalkande dopp i havet och en siesta i en hängmatta. Boka en massage och koppla av. Det finns gott om tid för yoga, reflektion och vila.
- Alla bungalows har både AC och takfläkt, och havet har en helt perfekt temperatur i mars!
- Bamboo Yoga är ett prisbelönt retreatcenter och vi stortrivs här - och vi är helt övertygade om att du också kommer att göra det.
Reviews från tidigare retreats:
“Det här var första gången jag besökte Indien, och det var helt fantastiskt! Jag kände mig så välkommen redan från det första mejlet! Jag har lärt mig så mycket, fått vänner för livet och känner mig både utvilad och inspirerad.
Nu har det gått två månader sedan jag kom hem från retreatet, men jag känner mig fortfarande lugn och fokuserad – trots en hektisk period på jobbet. Wow! Stort TACK!”
– Charlotte, Sverige
Yoga
Vårt fokus är icke-dogmatiska yogaklasser som passar alla nivåer. Vi ger alltid alternativ, så att du kan anpassa klassen efter din dagsform och energi. Vår intention är att stötta dig och ge dig inspiration och verktyg som du även kan ha användning för i din vardag.
Yogameny: Slow flow, vinyasa flow, yinyoga, pranayama, yoga nidra, Bollywood-dans, workshops … och mer!
Språk: Svenska
Plats
Bamboo Yoga, Polem beach, Södra Goa.
Mer information om Bamboo Yoga
Goa har två flygplatser. Den närmaste är GOI Dabolim, ca två timmar bort med taxi, men du kan också flyga till GOX Mopa, som ligger ca tre timmar bort.
Oavsett vilken du vill väljer, så kan Bamboo kan ordna taxi till och från flygplatsen.
Om du behöver hjälp med något är det bara att säga till!
Boende
Built using local organic materials, our beach cabanas and huts are simple and stylish, comfortable, private and eco-friendly. Located just steps from the beach, they are designed to help you reconnect with nature. Whether lying in the hammock on your balcony, or falling asleep to the sound of the waves, the normal stresses of life melt away and you will feel open to a more profound yoga practice.
All the huts and cabanas have AC & fans. Both are super comfortable. The difference between them is that the cabanas are boutique hotel style and a bit bigger, and the huts are more affordable.
Optional add ons:
– Beach front: add £300: fully booked (join waitlist)
CABANA
HUT
Exempel på dagsupplägg
(Allt är frivilligt)
– Te/kaffe och snack
– 08.30 – 10.15 Morgonyoga (flow), pranayama & meditation
– 10.30 Brunch
– Ledig tid
– En eftermiddag: workshop
– 16.30 – 17.45 Mjuk yogaklass (slow flow, yin, nidra)
– Ledig tid: tex kvällsdopp i havet
– 19.00 Middag
– Vissa kvällar: meditation, yoga nidra
Praktisk information
När retreatet närmar sig får du ett mejl med allt du behöver veta inför resan, inklusive en packlista och vad du behöver ordna i förväg (boka flyg, skaffa visum, teckna reseförsäkring).
Meddela oss om du vill få hjälp med att boka flyg.
Mer info:
Turistvisum till Indien
Datum
Söndag 22 mars – söndag 29 mars 2026
Check in: 15.00 söndag 22 mars
Check out: 10.00 söndag 29 mars
Pris per person
Notera att samliga priser är per person för 7 nätter
HUT
Enkelrum FULLBOKAT
Ord. pris €1475
Boka tidigt-pris: €1375
Dubbelrum 1 rum kvar (2 platser)
Ord. pris €1265
Boka tidigt-pris: €1165
CABANA
Enkelrum FULLBOKAT
Ord. pris €1608
Boka tidigt-pris: €1508
Dubbelrum 1 rum kvar (2 platser)
Ord. pris €1370
Boka tidigt-pris: €1270
Erbjudande
Boka tidigt-rabatt:
Gäller vid bokning senast 30 september 2025.
VIP-rabatt:
€100 extra rabatt om du tidigare har deltagit på ett retreat med Jennie eller Josefin. Ange kod VIP under “info & önskemål” när du fyller i anmälningsformuläret!
Inkluderat i priset
- Boende (enkelrum eller dubbelrum)
- Vegetarisk mat: lätt frukost, brunch-buffé, eftermiddagsfika och middag
- 12 yogaklasser och en workshop
- Om du är yogalärare: diplom för Continuing Hours (YACEP 3 timmar)
Ej inkluderat
– Flygbiljetter & transfer
– Försäkring
– Visum och andra resekostnader
Valfritt tillägg: beach front
Alla våra huts och cabanas ligger på stranden, men ett fåtal av dem ligger allra längst fram, med fri utsikt över havet. Att uppgradera till en beach front hut eller cabana kostar följande:
Pris per person, 7 nätter:
Hut enkelrum €161 FULLBOKAT
Hut dubbelrum: €112 FULLBOKAT
Cabana singelrum: €245 FULLBOKAT
Cabana dubbelrum: €189 FULLBOKAT
Obs! Begränsat antal: först till kvarn!
Hann du inte få en plats? Meddela oss, så skriver vi upp dig på väntelistan!
Vill du stanna längre?
Rabatt på extranätter efter retreatet!!
Vi har ordnat en rabatt på 20 % till dig om du bokar 2 nätter eller mer efter retreatet.
Det går även alldeles utmärkt att boka extranätter innan retreatet – men notera att rabatten endast gäller efter retreatet: fr.o.m. 29 mars 2026.
Bokningen öppnar i april 2025
Så här bokar du
- Klicka på knappen nedan och fyll i anmälningsformuläret.
- Vi återkommer inom 48 timmar med en faktura för depositionen. Observera att din plats inte är bekräftad förrän vi har mottagit din deposition, så vänta med att boka eventuella flygbiljetter tills du har fått en bekräftelse.
Betalningsupplägg
1) 500 Euro för att reserva din plats. Fakturan skickas från YogaLeela så att du kan betala i SEK.
2) Återstående belopp betalas till
– Bamboo Yoga (betalning i Euro) Förfallodatum 31 oktober 2025.
Lärare
Tillsammans har vi nästan 50 års erfarenhet av att undervisa yoga på heltid, över hela världen. Vi kombinerar vår långa erfarenhet med en nyfikenhet och passion för att hålla oss uppdaterade inom neurovetenskap, psykologi och trauma
Goa kallas ofta “India Light” Du är i trygga händer! Jag bor alldeles i närheten så det här är mina hemmakvarter! Goa har varit mitt hem i 19 år.
– Jennie
Indien har varit mitt andra hem sedan jag var mycket ung, och jag har arbetat både i Mumbai och i Goa. Det känns otroligt roligt att kunna återvända och dela med mig av yogan i det land som betyder så mycket för mig och som också är yogans ursprungsland.
– Josefin
Arrangör
Yoga: Jennie Wadsten Sharma och Josefin Wikström genom YogaLeela AB
Mat och logi: Bamboo Yoga
Om du är yogalärare
Retreatet inkluderar en workshop där vi fördjupar oss i ämnen som är relevanta både för yogautövare och yogalärare. Workshopen ger dig 3 timmar för Continuing education (YACEP)(www.yogaalliance.org)
Om intresse finns så kan vi även ordna diskussionsgrupper där vi tar upp utmaningar inom yogaundervisning, såsom brist på inspiration och motivation, och hur du kan få fler elever att anmäla sig till dina klasser.
Villkor
Reseförsäkring
Se till att du har en giltig reseförsäkring som täcker oförutsedda händelser.
Åldersgräns
Lägsta ålder för att delta är 18 år.
Avbokningspolicy
Depositionen på 500 euro återbetalas ej
Vi vet dock att oförutsedda händelser ibland sker i livet och vi försöker alltid att göra vårt bästa för att hållbart möta varje individ. Om du behöver avboka, meddela oss i så god tid som möjligt.
Avbokning senast tre månader före retreatets start
Vid avbokning senast 22 december 2025:
- Depositionen återbetalas inte, men du får beloppet tillgodo och kan använda det för andra utbildningar, retreats eller workshops med Jennie Wadsten Sharma eller Josefin Wikström.
- Det resterande beloppet återbetalas fullt ut (förutsatt att det redan har betalats.)
Avbokning mindre än tre månader före retreatets start
Vid avbokning 23 december 2025 eller senare:
- Depositionen kan varken återbetalas eller överföras till andra event.
- Resterande belopp återbetalas ej.