Utbildning i
Yoga Nidra steg 2
YOGA NIDRA-UTBILDNING
STEG 2
Online 22 November 2025
Jennie Wadsten Sharma
Boka tidigt-rabatt!
300 kr dras av vid bokning senast 22 oktober 2025!
Steg 2 är en dag för yoga nidra-lärare att tillsammans dela erfarenheter, diskutera och samtala och fylla på med kunskap och inspiration. Vi ses online och varvar teori med diskussioner, praktik och egen reflektion.
Kursinnehåll
YOGA NIDRA FÖR OLIKA BEHOV
– Vetenskap, tips och manusförslag för exempelvis sömn, energi, grundning med mera.
FÖRBEREDELSER FÖR EN YOGA NIDRA-PRAKTIK
– Olika sätt att bädda på: klasser och vid eget utövande
– Korta sekvenser och positioner innan en yoga nidra-klass
– Olika tekniker för grundning och att mjukt landa in i yoga nidra-praktik
FÖRE & EFTER KLASS SOM LÄRARE
– Grunda dig själv/förbereda dig själv
– Samla ihop dig själv
– Egen energi och andras energi
HUR FÅR MAN BOKNINGAR?
– Marknadsföring och mottagaranpassning
– Kombinera yoga nidra med andra klasser
EGET UTÖVANDE/SELF CARE
– Kreativt skrivande.
– Skilja på nidra för egen vila och för jobb (inte gå in i jobbmode hela tiden)
– Hur kan du hjälpa dig själv att uppleva istället för att intellektuellt processa
– Skillnader i upplevelse beroende på tid på dygnet
– Din relation till att vara trött
Diplom
Utbildningen är godkänd av Yoga Alliance (RYS-300, YACEP) och Yoga Alliance Professionals och du får ett diplom på 7 timmar.
Lärare
Förkunskapskrav
Yoga nidra nivå 1 med Jennie Wadsten Sharma, Johanna Alvin, Josefin Wikström eller Melanie Cooper
ALTERNATIV:
Om du inte har gått vår steg 1-kurs finns följande alternativ:
1) Varmt välkommen till workshopen Författa yoga nidra-manus. Den är öppen för alla som har gått en VALFRI yoga nidra-kurs: oavsett skola eller stil!
Kommande kursdatum
2) …eller anmäl dig till yoga nidra steg 1-kursen, online eller på plats.
Kommande kursdatum
Datum
Lördag 22 november 2025
09.00 – 17.15
Online (Zoom)
Pris
1790 kr (Inkl moms 25 %)
Boka tidigt-pris: 1490 kr
Rabatten gäller vid bokning senast 22 oktober 2025
Vi erbjuder även tre stipendier: reducerat pris 950 kr. Kontakta oss för mer info.
Nytt upplägg!
Vi har tagit bort hemläxan för att göra kursen mer lättillgänglig och kursen har nu färre timmar totalt: därav prissänkningen.
Repetition
Har du redan gått Yoga Nidra steg 2 och vill repetera den? Att repetera kursen kostar bara 490 kr (inkl moms)! Efter kursen får du ett diplom baserat på antal timmar som du valde att medverka. Ange rabattkoden “NIDRAVIP” när du anmäler dig.
Villkor
Vi vet att oförutsedda händelser ibland sker i livet och vi försöker alltid att göra vårt bästa för att hållbart möta varje individ.
– Om du avbokar senast 22 oktober 2025 kan du flytta hela beloppet till en annan kurs, utbildning eller workshop – så du förlorar inte dina pengar!
– Detta gäller EJ vid sen avbokning: 23 oktober 2025 eller senare – men du kan överlåta din plats till en vän.
– Avbokning pga sjukdom:
Kursavgiften är bara återbetalningsbar vid uppvisande av läkarintyg
